夏季容易失眠三方面來(lái)調理夏日天氣炎熱.易陰陽(yáng)掉衡、北京心火旺盛；空氣干冷.蚊蟲(chóng)活躍.輕易讓人表情沉悶；夜宵適量.招致腸胃過(guò)飽.影響消化……這些城市影響睡眠